艾灸的作用,艾灸的作用和禁忌哪些部位,艾灸的作用和功效

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那么今天我们就来说说晚上艾灸这件事首先我们需知道,艾灸在上午进行效果最好。

早晨,人的精气神开始生发,精力最旺,阳气开始活跃。一天中艾灸的最佳时间,应是在早上7-8点或脾经当令的早上9-11点的时候。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺,并在正午时候达到顶峰,此时艾灸效果当然是最好的。

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到了晚上,阳气收敛于体内,毛孔闭合。夜间9-11点,属亥时,又叫人定。

此时夜色已深,人们应安静下来歇睡。亥时,阴气渐盛,又是三焦经当令,三焦经管百脉通五脏。这时应静下来,让百脉受益,五脏安定。

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而夜间的11点-1点,属子时。这个时刻休息睡觉,睡眠效果最好。因为子时是自然界和人体阴气最盛时期,也是人体经气”合阴“的时候,这时睡觉最有利于”养阴“。

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而艾灸主生发,也就是生发阳气的。夜间太晚艾灸,对于部分阴虚的人,可能会出现失眠的情况。

首先,艾灸并不是将我们身体的阴阳功能打乱,而是提高我们对自身、对自然的阴阳转变能力,让我们能更好的适应自然从而调节我们自身的阴阳平衡!艾灸扶阳,扶的是我们身体恢复的本能,也就是免疫力!晚上艾灸并不会扰阳,而是帮助我们更好的去闭藏阳气,调养阴气!

其次,晚上阴气旺盛,此时艾灸虽然已经过了养阳的最佳时间段,只是代表此时养阳的效果要相较白天差一点,但我们可以施灸一些滋阴的穴位来帮助我们调养身体,这样对于一些阴虚的人还特别有帮助,并且还能有助于身体引火下行。

再次,晚上下班后艾灸,是我们一天当中心情最放松的时候,此时忙碌的身心都已经闲了下来,不急不躁,可以边看电视边艾灸,甚至有的灸着灸着就舒服得进入梦乡。

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不管在一天的是什么/是何时候,人体在闲下来的时候艾灸效果是最好的。当你闲下来的时候,恬淡虚无,真气从之。这个时候来进行调理,心态是好的,精神是放松的,当然也会有很好的效果。即使上午时辰再好,但在调理的时候,火急火燎,匆匆忙忙,调理完还有很多事务等着您办理,在这样焦虑情况下的艾灸效果也并不见得会比晚上好太多。

那么晚上艾灸哪些方法妙招好处穴位比较适合呢?以下穴位可以滋阴,通下焦。可帮助我们引上焦、中焦虚火下行、消退。

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月经不调,痛经,带下,阴挺,不孕,难产,恶露不尽等妇科疾病。

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虽然晚上艾灸有悖于古人的说法,这皆因古人“日出而作,日落而息”的生活习惯。古人大多务农,冬天的时候,可以不用耕作,白天会有很多时间养生、治病。

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随着时代背景的不同,我们应根据实际情况决定不同人的治疗方法。就像古时候提倡“过午不食”,换作现代人的生活习惯,如果都实行“过午不食”,估计会使更多人得胃病、胃癌。

因此,艾灸的具体时间其实应该是因人而异的。只要你懂方法,晚上艾灸不仅可以调养身体,还可以滋阴下火呢。

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月经提前因为脾气不足,脾是血的管理者,脾不好,被管者也会造反,与此同时,脾虚湿阴神经内分泌失调,身体阳气火旺或情志抑郁。艾灸是通过回阳固脱,温补阳气,来调理脾肾两虚引起的脾气不足,可解郁散肝气达到身体平衡,可改善内分泌失调,让子宫卵巢神经活跃达到改善。

月经延迟量少暗沉有血块,排出不畅,痰阻,月经淡呈粘液状,月经前后带下多,血虚,苍白,小腹疼痛,唇齿淡,肾虚,腰酸。艾灸,散寒祛湿提升阳气,改善血块排不出,子宫痰湿太重造成月经不畅,艾有通经络调气血,祛湿活血之效。

失眠多梦,月经过少有血块不排卵(在温度很低的情况下卵巢是不排卵的),白带增多,乳房胀痛,痛经。艾灸是通过远红外线加艾绒温热子宫,散寒,改善血液循环,灸相应穴位可提升子宫温度和活性。

女性阴道口尿道口与肛门临近,易受感染,滋生细菌,女性生殖器腹腔与外界相通病菌入侵,阴道呈酸性环境,当抵抗力下降时,有些病原体就会乘虚而入。艾灸可以增加身体免疫力,让子宫环境变好,免受细菌危害,加快子宫的分泌物代谢,不残留,为人体补充元气,帮助人体自身来修复及代谢。

情绪心理压力过大,激素不平衡,有肌瘤囊肿,息肉子宫内膜增厚有关系。艾灸可以有效缓解情绪,放松神经通过艾灸温热子宫,激活子宫收缩,内膜才会有节律性脱落,肌瘤大部分是由于子宫内月经排不干净导致长期堆积,长期艾灸可有效改善子宫内的垃圾恶露清出。

便秘是人体最大的病毒的源泉,水纤维素不足,紧张压力时间过长,精神因素扰了正常的排便习惯,腔肌与盆肌张力不足,排便推动力不足,胃胀胃寒,胃溃疡。艾灸能够增加肠胃的蠕动功能,能有效改善便秘,排除肠道内的浊气,有的人做艾灸时,肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现,做完艾灸要大量喝水,有利经络排毒及肠道排便。胃寒湿重就会胃胀胃酸胃溃疡,艾灸有消炎杀菌,驱寒,修复胃部不适的功效。

人体温度37摄氏度,如果子宫受寒就会感觉冷,人体就会启动自我防御,在子宫部位多长脂肪来抵御寒冷。这就是大多数女性腹部肥胖的根本原因。艾灸可以温热腰腹散寒祛湿,加快新陈代谢,脂肪燃烧,因为人体湿度上升一度新陈代谢也会上升百分之十二。

万病之源起于寒,同样癌症病人也是因为身体温度下降导致,人体温度到三十六度以下时是癌细胞繁殖最佳温度,温度决定生老病死,要预防癌症就必须以艾灸提升人体温度排出寒湿。

性生活无感觉,干涩,紧缩疼痛,迟钝,性器官萎缩老化,细胞缺水,活性不足,妇科炎症白带多,让女性无法提起兴趣,生完孩子肾气不足,让女性的雌孕激素不平衡,造成性冷淡。艾灸能提升肾气和身体气血,灸气海关元,让全身调动元气,使卵巢子宫细胞有活力,改善炎症,让女人清爽。

艾灸是中医针灸疗法中的灸法。用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。用中医的话说,它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气等作用。那么,在家艾灸要注意哪些方法妙招好处问题呢?下面一起来看看吧。

1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。

2、温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热**,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。

4、温阳补虚,补中益气。

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